Remedii naturiste utilizate pentru digestie

Pentru ca sarbatorle sunt aproape, si ma refer la cele pascale, dar nu numai, cateva dintre remediile naturiste vor putea contribui la digestia ta. 

Astfel, impotriva gazelor intestinale sunt recomandate anasaonul, chimenul, busuiocul si feniculul. Aceste plante pot fi folosite atat sub forma de ceai cat si la condimentarea mancarii.

Ceaiul de menta este un tonic digestiv; menta are un puternic efect diuretic, iar consumata in cantitati mari poate duce la nervozitate si insomnie. Deci, ar trebui sa va limitati numai la tratarea efectelor clare si puternice. Este utilizata de asemenea, cu succes in crampele stomacale sau dichinezii gastrointestinale.

Se stie ca frunzele de afin scad glicemia. In plus, aceasta planta modifica favorabil flora intestinala. Fructele de afin sunt folosite atat in problemele de digestie cat si in problemele oculare. Est deci o planta cu beneficii multiple de care nu trebuie sa te lipsesti.

Medicina naturista vs medicina alopata

Spre deosebire de tratamentele conventionale, care contin o doza foarte mare de subtsante si mai nou E-uri, cu ajutorul carora se intervine di n exterior pentru a trata o problema de sanatate, medicina naturista se bzeaza expres pe remedii naturale netoxice ce contin diverse principii active. Aceste principii vin sa compenseze sau sa amplifice actiunile firesti ale organismului, in special imunitatea, oferind acestuia capacitatea de autovindecare. 

Se stie ca ceaiurile de plante stimuleaza efectul gastric, detoxifica la modul general, iar folosite in anumite combinatii vindeca sau stimuleaza imunitatea. Toate acestea intr-o singura medicina, medicina naturista. De ce sa alegem metodele conventionale si sa avem si efecte secundare, cand aceatsa metoda, singura de la natura ne ofera tot ceea ce avem nevoie.

Depresia poate fi tratata

Depresiile sunt stari mentale caracterizate prin tristete patologica, pesimism si apatie fata de tot ce exista.

Depresiile apar in urm aunor trgedii suferit sau stari inexplicabile, dar mai ales datorita esecurilor in viata personala si profesionala.

Din punct de vedere stiintific, femeile far mai des depresii decat barbatii si aceastea se aplmifica odata cu varsta. Depresia poate fi cauzata si de anorezie, o alimentatie precara, lipsita de vitaminele si mineralele unui organism sanatos. 

Din fericire, pentru toate aceate tipuri de depresii exista solutie. Pentru asta, este bine sa apelezi la un psiholog si el iti va prescrie o reteta personalizata conforma cu stilului tau de viata.

Efectele negative ale carnii rosii

Se stie ca, consumul regulat de carne rosie duce la marira colesterolului din sange si aparitia bolilor, precum si obezitatea sau intoxicarea. Dar asta nu e tot.  Femeile sunt cele mai predispuse efectelor negative datorate consumului de astfel de carne.

Potrivit unor studii, 74% sanse de cancer la san sunt datorate femeilor consumatoare de carne rosie. Cel mai indicat este sa limitezi cantitatea de carne rosie la o singura portie pe zi sau sa o inlocuiesti cu o carne mai slaba. Astfel, vei preveni orice problema de sanatate  in viata ta.

Remedii naturiste pentru durerile in gat

In primul rand trebuie sa ai o alimentatie corecta , bogata in vitamineele A, B, C, D si minerale. Se pot consuma fructe si legume proaspe, cate 3 portii/zi. 

Se beau ceaiuri calde de plante si nu fierbinti. Evitati apele carbogazoase care ar putea rani mucoasa bucala si ar intarzia procesul de vindecare. Astfel, sunt bune ceaiurile de salvie, busuioc sau cimbrisor. Acestea au efecte antiseptice, calmeaza mucoasele iritate si stimuleaza imunitatea. Se poate folosi, de asemenea ceaiul de echinaceea special conceput pentru acest scop.

Importanta este si gargara de 2-3 ori/zi facuta cu ceai de musetel si sare.

Echinaceea si efectele sale

Cunoscuta ca fiind cea mai buna planta in tratarea racelii si gripei, echinaceea este totodata un bun stimulator pentru imunitate. Beneficiile sale terapeutice sunt diverse: inlatura sindromul oboselii cronice, trateaza infectiile de piele (furuncule), detoxifica organismul, iar consumata in ceaiuri in anotimpurile reci confera o rezistenta sporita organismului. 

Totusi, utilizarea echinaceei pe un timp mai indelungat are contraindicatii. Nu se utilizeaza pe o perioada mai mare de 8 saptamani deoarece provoaca unlele alergii cum sunt gtreata si versaturile, durerile in piept (angine), iar unii sustin ca ar favoriza cresterea prematura a firelor de par alb.

Daca folositi antibiotice nu utilizati echinaceea si nu combinati cu alte medicamente nici chiar cand aveti febra.

Tratamente naturiste pentru hemoroizi

Hemoroizii sau afectiunile zonei anale sunt cauzate de constipatii, alimentatii necorecte si hidratarea deficitara, precum si stilului de viata ales.

La un moment dat fiecare ajunge sa experimenteze o  astfel de afectiune daca nu sunt respectate conditiile sanatoase de viata. Totusi in tratarea hemoroizilor exista cateva alternative naturiste:

-se beau sucuri de fructe si zarzavaturi

-se consuma ceaiuri din plante cum sunt urzica, podbalul, coada calului, coada soricelului, tataneasa si frunzele de salvie.

Se pot face de asemenea infuzii cu 1 lingurita din acest amestec de plante la 250 ml apa fiarta si clocotita si se bea de 3 ori/zi cu o jumatate de ora inaintea meselor principale.

Tatamentele hemoroidale interne se pot combina si cu cele externe. Astfel, se pot face bai de sezut si se pot aplica local unguente pe baza de extract de castane sau tataneasa.

Tratarea infertilitatii

Pentru o mama care isi doreste copii si are probleme de infertilitate este destul de greu sa tratezi acest aspect dar mai mult sa sustii psihicul moral. Iata ca acum exista remediul acestei situatii neplacute, si anume tratamentul infertilitatii cu banca ursului.

Branca ursului este condiderata cea mai benefica planta cu efecte in tratarea infertilitatii pentru persoanele cu aceasta problema. Branca ursului este una dintre cele mai puternice stimulente naturale. 

Ea este benefica atata pentru femei cat si pentru barbati, reusind sa rezolve si probleme mai delicate. In cazul femeilor, are loc o stimulare a activitatii ovarelor si producerea de ovule iar pentru femeile cu dismenoree poate regla ciclul mestrual si atenua durerile.

Pentru barbati, tratamentul cu aceasta planta actioneaza strategic anuland impotenta vasculara, normala si chiar psihica.

Prevenirea osteoporozei

Osteoporoza este o bola ce afecteaza majoritatea persoanelor inaintate in varsta dar nu numai. Este o boala a articulatiilor datorita durerilor instalate sau a fracturiilor. Demineralizarea oaselor este un alt factor ce poate duce la osteoporoza. 

Pentru remineralizarea acestora sunt indicate capsulele cu extract de coada calului. Datorita continutului sau in siliciu, extractul de coada calului vindeca oasele si articulatiile astfel incat sa te poti bucura de oase puternice si articulii sanatoase.

Coada calului este o planta medicinala utilizata pe scara larga si in alte afectiuni sau tratamente cum sunt: umflaturile, cicatrizarea ranilor, prevenirea calculozei renale si un bun remediu in formele de bronsita cronica.

De ce sunt bune fructele si legumele rosii

Fructele rosii pe care le consumam au un important beneficiu in alimentatia nostra de zi cu zi. Iata de ce: 

Fie ca sunt fructe de sezon sau fie ca sunt destinate consumului din tot timpul anului, ele va ajuta sa va mentineti sanatosi si in forma. Acestea sunt o sursa importanta de antioxidanti naturali (antocianinele) ce pot proteja de bolile cardiace si afectiuni ale prostatei.

Consumati deci fructe si legme rosii cat mai multe: capasuni, fragute, zmeura, agrise, cirese, tomate, ardei si sfecla rosie; nu inlocuiti nicidecum aceste alimente cu suplimentele nutritive de siteza din comert.

Ceaiul verde si secretul tineretii

Ceaiul verde este o bautura cu traditie originara din China. Ceaiul verde este considerat un beneficiu major pentru sanatate intrucat acesta contribuie la rezolvarea mai multor probleme. Si anume:

-reduce greutatea corporala

-detoxifiaza organismul si reda starea de tonus 

-are un puternic rol antioxidant si lupta impotriva radicalilor liberi (de aici si secretul frumusetii)

-revitalizeaza organismul obosit, efect excitant, stimulator gastric

-are un efect usor laxativ si un gust placut

Ceaiul verde poate avea arome diferite in functie de modul de procesare. Este intrat la categoria neurostimulatorilor avand in componenta sa o substanta numita "theina".

Cum se pot trata arsurile locale

Arsurile sunt leziuni provocate de caldura din diferite surse. Metodele prin care o arsura se poate trata acasa sunt foarte variate si la indemana. 

Mai inatai se introduce arsura in apa rece, se aplica putina sare iar apoi se poate pune o compresa cu infuzie de flori de soc. Se pot face de asemenea spalaturi locale sau comprese cu zeama de cartofi. Tot utile sunt si infuzia de galbenele, infuzia de coada soricelului sau ungerea cu ulei de sunatoare, in functie de ce aveti in casa. Frunzele de urzica sunt de asemenea indicate si cele de platon.

Pentru ameliorarea senzatiei de usturime se pun comprese cu ulei de catina alba si gel de aloe vera. Nu uitati sa bandajati bine locul lezat si lasati pana se vindeca.

Tratamentul cu plamier pitic

Remediul cu palmier pitic este indicat in special persoanelor iritabile, care resimt nevoia de a sta singure, pe care compania si simpata celorlalti ii aspresc.

Aceste persoane au nevoie de un tratament cu palmier pitic; sunt persoane preocupate de propriile lor probleme la care se gandesc in mod constant si obsesiv. De multe ori devin persoane anorexice si au insomnii. 

Daca comportamentul acestor persoane se potriveste cu indicatiile clinice de mai sus, atunci este necesara o prescriptie cu sabal serrulata sau palmier pitic Ch 15 sau CH 30, 3 granule o data/zi , zilnic 2-3 saptamani in functie de reactiile persoanei.

Detoxifierea naturala

Pentru detoxifierea si functionarea naturala a organismului sunt necesare cure de slabire dar in ultima vreme sunt preferate curele cu sucuri din plante. Aceste sucuri naturale sunt: sucul de telina, sfecla rosie si mar. Telina este cunoscuta pentru efectele sale curative si te va ajuta sa elimini rapid toxinele din organism. Sucul de telina ajuta si la eliminarea gazelor intestinale si favorizeaza pozitiv digestia., fiind in acelasi timp un excelent tonic al sistemului digestiv.

Pentru a obtine un suc detoxifiant de calitate si cu un gust placut, mixeaza cu ajutorul blenderului 1 sfecla rosie, 3 lujeri de telina si 1 mar.

De asemeanea, sucul obtinut din radacina de telina (1 radacina) s morcov (3 morcovi) este un perfect tonic cu rol depurativ fiind usor asimilat de catre organism.

Beneficiile oualor de prepelita

Ouale de prepelita sunt o adevarata sursa de vitamine si minerale. Un ou de prepelita contine intregul complex de vitamine A, B, D3, E precum si Ca, Zn, Se si Na.

Oul de prepelita revitalizeaza organismul obosit indiferent de varsta, regleaza si imbunatateste functionarea inimii si a aciditatii gastrice, amelioreaza respiratia si functia reproductiva. Are, de asemenea, efecte benefice si in tratarea bolilor de ficat, imbunatateste memoria si stemul imunitar.

Ouale de prepelita sunt deci un produs natural organic adaptat perfect nevoilor organismului uman. Calitatile oualor de prepelita sunt date de proteinele de calitate superioara ce se regasesc in ou si lipsa colesterolului. Oul de prepelita este singurul ou dietetic, asadar se poate consuma de catre oricine; este vital mai ales  in perioada de crestere a copiilor.

Onicomicoza

Onicomicoza este o boala a unghiilor de la picioare cauzata de o bacterie fungicida. Este vizibila prin ingrosarea si ingalbenirea unghiei. Este transmisibila si uneori greu de vindecat.Tratarea onicomicozei este de regula foarte lunga. 

Totusi, tratamentul naturist al onicomicozei implica tamponari externe cu tinctura de remf, bitter si tinctura de propolis. De asemenea, este necesara administrarea unui amestec din plante sub forma de macerat: salvie 20 gr, sanzaiene 20 gr, muguri de plop 10 gr, coada soricelului 20 gr, tataneasa 30 gr, sunatoare 10 gr, galbenele 10 gr. Se pun 3 linguri din acest amestec la 1L de apa plata. Se lasa la macerat 6-8 ore, dupa acre se strecoara si se bea 1L/zi timp de 7 luni.

Conjunctivita

Conjunctivita sau lacrimarea excesiva a ochilor deseori devine o problema atunci cand de comfruntam cu ea. Primele semne apar cand mediul este umed si rece iar ochii incep sa verse lacrimi.

Conjunctivita poate fi o uscaciune la nivelul tegumentelor, mucoaselor si a corneeei, iar in caz de hidratare insuficienta est bine sa consultati un oftalmolog.

Pentru tratarea formelor usoare de conjunctivita, urmariti sa va hidratati corespunzator (ideal 2 L /zi), consumati suc de lamaie proaspat si natural, macerat la rece cu catina. Renuntati la consumul de zahar in favoarea mierii de albine pe care sa o consumati zilnic.

Hirsutismul

Hirsutismul sau pilozitatea excesiva este de mult ori o problema hormonala intalnita la femei. In ciuda categoriei sale de subiect tabu este necesara o analiza si din punct de vedere naturist.

Pentru combaterea hirsutismului se poate apela la medicina naturista prin prepararea unui amestec de plante ce contin estrogeni: anason, salvie, fenicul, lemn dulce, marar, trifoi rosu care se amesteca in proportii egale si se macina. Apoi se administreaza cate o lingurita de pulbere de 4 ori/zi timp de 6 luni de zile.

De asemenea, se poate apela si la remediile indiene foarte eficiente cum sunt: puraria, shatavari, asvagahanda si medicina ayurevedica.

Beneficiile graului incoltit

Graul incoltit sau Granovitul, fulgii de grau germinat se gasesc in comert in diferite forme: pulbere sau boabe insa cea mai buna forma este graul proaspat preparat acasa din ultima recolta.

Printre remediile acestui grau minune se numara: oprirea caderii parului, marirea sau refacerea acuitaii vizuale, imbunatatirea coordonarii miscarilor, intarirea dintilor, infrumusetarea pielii, refacerea activitatii nervoase (au un efect sedativ) si marirea vitalitatii in general.

De asemenea, graul incoltit este indicat in problemele de crestere la copii, boli  de piele, imbatranirea prematura, subponderabilitate, anemie.

Graul incoltit se poate prepara acasa din grau din ultima recolta pus la macerat in apa. Apa trebuie sa stea de seara pana dimineata in fiecare zi si trebuie schimbata pana iese coltul. Apoi se strecoara si se lasa la uscat, dupa care se poate consuma.

Pentru a observa primele efecte ale consumului de grau incoltit este necesara o perioada de 3-4 saptamani. Pentru stabilizarea efectelor este necesara o perioada de pana la 6-12 luni in afectiunile mai grave.

Administrarea germenilor de grau se face dimineata, inainte de mancare impreuna cu o ligurita de miere. Graul este macinat si si amestecat cu miere.

Glutamina si acidul glutamic

Deseori sunt perioade cand avem probleme cu concentrarea, probleme de memorare si fara chef de viata. 

Acidul glutamic este un aminoacid esential care poate inlatura aceste efecte si in acelsi timp un combustibil pentru creier. Are capacitatea de a aduna excesul de amoniac din organism convertindu-l in glutamina.

Glutamina produce o sporire remarcabila a nivelului de acid glutamic, iar deficitul unuia poate duce la carenta totala. 

Este stiut ca acidul glutamic dezvolta inteligenta (putand ridica chiar si coeficientul retardatilor); glutamina este utila si in controlul alcoolismului. Alte benificii pe care le aduce acidul glutamic sunt: atenuarea stresului si oboselii, a depresiilor si impotentei.

Este utilizata cu succes si in tratamentul schizofreniei si senilitatii. Forma naturala a aminiacidului care se gaseste si in farmacii este L-glutamina si este disponibila in dozaje de 500 mg/capsula, insa cu contraindicatii celor alergici.

Apa cu continut echilibrat in deuteriu

Produsele cosmetice naturiste care contin apa echilibrata in deuteriu sunt destinate ingrijirii tenului gras si acneic, avand un efect benefic si totodata normalizator al compozitiei si cantitatii sebumului.

Aceste produse naturiste se mai pot folosi si in tratarea problemelor de piele cum sunt: petele cutanate, efelidelor (pistruilor), hiperpigmentarile de sarcina sau hormonale localizate si difuze si in albirea pielii.

Stoparea caderii parului si indepartarea matretii

Pentru afectiunile mai severe ale caderii parului sunt recomandate mai multe actiuni ce au ca scop oprirea acestui fenomen. Masajul scalpului cu un amestec din ulei de masline, ulei de ricin si un galbenus de ou este benefica atunci cand parul tau nu este gras. 

Masarea scalpului se poate combina cu spalaturi de 3 ori/zi cu infuzie de frunze de nuc, urzica si radacina de brusture. Optional se poate frictiona cu ulei de rozmarin. Consumul de alimente bogate in vit. A, C, E si Zn este foarte util. Daca sunt probleme mai grave se apeleaza la suplimentarea cu complexul de vit.B (B3 (niacin) si B12). deoarece unele vitamine nu sunt sitetizate de organism iar lipsa lor poate dauna grav sanatatii.

Caderea parului

Impotriva caderii parului exista numeoase remedii in functie de gravitatea cauzei. Pentru rarirea usoara si moderata a prului este recomandata tinctura de ardei iute. Aceasta este un vasodilatator capilar puternic. Se gaseste in magazinele/plafarele naturiste in sticlute cu dop picurator si sunt destul de accesibile. Se maseaza radacina firlui de par cu tinctura de ardei iute o data /zi si se face baie pe par, dupa spalarea obisnuita, cu un macerat la rece din urzica si brusture.

Cum tratam punctele negre?

Cu siguranta aceasta afectiune se poate trata in mai multe moduri, insa medicina naturista ramane cea mai la indemana varianta. Astfel, pentru a se evita aparitia lor cat si pentru detoxifiere este indicat sa evitati alcoolul, cafeaua, tutunul, zaharul rafinat, faina alba si alimentele ce contin coloranti sintetici. Deci, renuntati la vicii!

Se prepara un macerat apos din urmatoarele plante: frunze de mesteacan, papadie, urzica, flori de soc, radacina de brusture. Aceste plante se rajnesc intr-o masina electrica si se amesteca in proportii egale. Din acest amestec se pun 3 linguri la 1Lapa plata, se lasa la temperatura camerei cca. 7 ore (ideal peste noapte), apoi se strecoara. Se bea 1L/zi cu inghitituri mici intre mese.

Saptamanal se poate aplica pe fata o masca din argila alba dizolvata in macerat de galbenele (2 lingurite de flori la 250 ml apa plata sau apa purificata).